היי, אני טניה גמליאל, בת 46, מאמנת מומחית בטכניקות להצערה טבעית של הפנים והצוואר כתחליף להזרקות.
בארץ התחום מוכר יותר בשם פייס יוגה😊.
ב-2019 עזבתי את עבודתי כשכירה והקמתי מיזם בתחום תרגילי פנים. במהלך תקופה זו המשכתי ללמוד והרחבתי בהתמדה את ארגז הכלים שלי עם מגוון טכניקות חדשות, במיוחד בהקשר של יציבה וצוואר וההשפעה שלהם על סימני הגיל בפנים.
במהלך השנים האלה ליוויתי מאות נשים בתוכניות אימון אישיות, כך שצברתי המון ניסיון שטח.
אם את תוהה למה דווקא יציבה וצוואר? כי הפנים הם המשך לוגי של הגוף שלנו. יציבה לקויה וצוואר מכווץ ליטרלי ימשכו את הפנים למטה. רב סימני הגיל בפנים מתחילים מיציבה לקויה וצוואר מכווץ ומקוצר וכדי לקבל להצעיר את הפנים, חשוב קודם כל לטפל בצוואר ויציבה, הם היסודות.
כשהיסודות איתנים - הרבה יותר קל ואפקטיבי לטפל בסימני גיל בפנים בטכניקות מקומיות ונקודתיות.
